SPF rehberi: doğru güneş koruyucuyu nasıl seçersin?

Güneş koruyucu, cilt bakımında en çok konuşulan ama en çok atlanan adım. Atlanmasının sebebi genelde ürünün kendisi: ağır gelen, beyaz iz bırakan ya da makyajın altında topaklanan bir doku ikinci gün kullanılmıyor. Yani doğru SPF, kullanmaya devam ettiğin SPF'tir.

Etiketteki iki sayı: SPF ve PA

• SPF: UVB'ye karşı koruma seviyesini anlatır — güneş yanığıyla ilişkili ışın. Günlük kullanımda SPF30 ve üstü tercih edilir, SPF50+ Kore ürünlerinde standart gibidir.
• PA (+ işaretleri): UVA korumasını anlatır — cam ve bulut geçebilen, gün boyu maruz kaldığın ışın. PA++++ en yüksek kademedir.
• "Broad spectrum" ya da "UVA/UVB" ifadesi ikisini birden kapsadığını gösterir.

Doku seç: hangisi senin gününe uyar?

• Krem / fluid: en geniş seçenek. Günlük kullanım, makyaj altı ve kuru ciltten yağlıya kadar her tip için doku bulunur.
• Stick: çantada taşınır, elini kirletmeden tazelenir. Burun, elmacık ve saç çizgisi gibi bölgelerde pratiktir.
• Cushion: makyajın üstüne dokunarak tazelemenin en temiz yolu; gün ortası tazeleme için düşünülmüştür.
• Tone-up: hafif bir aydınlık/ton eşitleme görünümü verir; bazı ciltlerde beyaz iz bırakabileceği için gün ışığında dene.
• Sprey / mist: hızlıdır ama miktarı ayarlamak zordur; ana katman yerine tazeleme desteği olarak düşün.

Ne kadar sürmeli?

Yüz için kabaca iki parmak boyu (işaret ve orta parmağın boyunca sıkılan miktar) ya da yarım çay kaşığı yaygın ölçüdür. Az sürülen bir SPF50, etiketindeki korumayı vermez. Boyun, kulak arkası ve el üstü de rutine dahil.

Ne zaman tazelenir?

• Dışarıda geçen günlerde yaklaşık iki saatte bir.
• Terleme, denize/havuza girme veya yüzünü havluyla kurulama sonrası hemen.
• Gün boyu içerideysen ve pencere kenarında oturmuyorsan sabah katmanı çoğu gün yeterlidir.
• Makyajlıysan stick veya cushion formatı tazelemeyi kolaylaştırır.

Rutindeki yeri

Güneş koruyucu sabah rutininin SON bakım adımıdır: nemlendiriciden sonra, makyajdan önce. Akşam rutininde yeri yoktur — o yüzden akşam çifte temizlikle günün SPF katmanını tamamen çıkarmak önemli.